Underviser
Jane er uddannet ergoterapeut, fysiurgisk massør (RAB), træningsvejleder, og har mere end 25 års erfaring med træning, sundhed, forebyggelse og behandling.Jane arbejder som selvstændig massør og underviser på forskellige motion- og bevægelseshold med fokus på at optimere den individuelle krops formåen. Derudover har Jane bl.a. i flere år været censor på massageskolen i Næstved og dommer ved DM og VM i massage. Jane underviser også på massagekurser i AOF.
Krop og bevægelse
Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10
Vi bevæger os til god musik, og kommer hele kroppen igennem. Du får indsigt i kroppens bevægelsesmønstre og funktioner og der trænes både stående og liggende. Øvelserne vil primært være pilates inspirerende, og der lægges vægt på træning af bevægelighed, styrke, kondition, balance og koordination. Der tages individuelle hensyn, og der suppleres med råd og vejledning. Vi afslutter med afspænding af hele kroppen.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 27-01-2021, kl. 10:00
| Ugedag | Onsdag |
| Holdnr | 211-102 |
| Adresse |
Kildemarksvej Kildemarksvej 70 4700 Næstved |
| Lokale | Kildesalen |
| Holdtimer | 20 |
| Antal mødegange | 10 |
| Afdeling | AOF Næstved og Susålandet |
Kursusdage
| 27-01-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 03-02-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 10-02-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 24-02-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 03-03-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 10-03-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 17-03-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 24-03-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 31-03-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 07-04-2021 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
| Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
|---|---|---|---|
Krop og bevægelse
Pris i DKK 960,00
|
Onsdag | 14-04-2021, kl. 10:00-11:30 AOF Næstved og Susålandet | Jane Friis |
Flere kurser
Motion og bevægelse (Søgeord: Krop og bevægelse)