Viden, udvikling og samvær
4700 NæstvedVælg område
Vis underviser
Stine Skov Nielsen
Ledige pladser

Ryg, skulder og nakke træning v. Fysioterapeut

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

I denne træning, vil der vil primært arbejdes med træning af ryg, skulder og nakke, men der vil også være fokus på resten af din krop. Vi opøver smidighed, udholdenhed og styrke gennem træningsøvelser og du får viden om hverdagsrutiner som kan påvirke en evt. smerteproblematik.

Kurset er også for dig som har gået over længere tid med en muskelstramhed eller smerte, eller hvis du har fået en nyopstået skade . Der tages hensyn til den enkeltes begrænsninger, og træningen afsluttes med udspænding og afspænding af hele kroppen.

Medbring: liggeunderlag, håndklæde eller tæppe og evt. en lille pude

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-11-2020, kl. 16:00

Ugedag Onsdag
Holdnr202-249
Adresse Kildemarksvej
Kildemarksvej 70
4700 Næstved
LokaleKildesalen
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

04-11-2020 Onsdag 16:00  -  17:30
11-11-2020 Onsdag 16:00  -  17:30
18-11-2020 Onsdag 16:00  -  17:30
25-11-2020 Onsdag 16:00  -  17:30
02-12-2020 Onsdag 16:00  -  17:30
09-12-2020 Onsdag 16:00  -  17:30
16-12-2020 Onsdag 16:00  -  17:30
06-01-2021 Onsdag 16:00  -  17:30
13-01-2021 Onsdag 16:00  -  17:30
20-01-2021 Onsdag 16:00  -  17:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Ryg, skulder og nakke træning v. Fysioterapeut

Ledige pladser
Pris i DKK 960,00
Onsdag 19-08-2020, kl. 16:00-17:30 AOF Næstved og Susålandet Stine Skov Nielsen

Ryg, skulder og nakke træning v. Fysioterapeut

Ledige pladser
Pris i DKK 960,00
Onsdag 27-01-2021, kl. 16:00-17:30 AOF Næstved og Susålandet Stine Skov Nielsen

Ryg, skulder og nakke træning v. Fysioterapeut

Ledige pladser
Pris i DKK 960,00
Onsdag 21-04-2021, kl. 16:00-17:30 AOF Næstved og Susålandet Stine Skov Nielsen