Afspænding
Hatha Yoga, Hatha Yoga
2 kurser
Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
- Bevægelse- styrke- afspænding for m/k.
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Gigthold
- Gigthold
- Træn din balance og styrk din krop . Hensynshold
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
Pilates
Pilates, Pilates, Pilates …
12 kurser
- Bækkenbund og mave motion - Senior dame
- Bækkenbund og mave motion - Senior dame
- Bækkenbund og mave motion - Senior herre
- Bækkenbund og mave motion - Senior herre
- Bækkenbund og mave motion - Senior herre
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Balancetræning, motion - begyndere- let niveau
- Balancetræning, motion - begyndere- let niveau
- Balancetræning, motion - begyndere- let niveau
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede
- Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede
- Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Fodtræning - Sunde fødder og gode ben
- Fodtræning - Sunde fødder og gode ben
- Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold
- Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold
- Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold
- Blid yoga for begyndere / let øvede
- Blid yoga for begyndere / let øvede
- Blid yoga for begyndere / let øvede
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Mindfulness og meditation
- Mindfulness og meditation
- Mindfulness og meditation
- Morgen Yoga - Hatha Yoga
- Yoga - Hatha Yoga
- Yoga - Hatha Yoga
- Yoga for pensionister
- Yoga for pensionister