Afspænding
Hatha Yoga, Hatha Yoga
2 kurser
Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
Callanetics
Callanetics, Callanetics
2 kurser
- Intensiv træning og bevægelse - fyraftenshold
- Intensiv træning og bevægelse - fyraftenshold
- Intensiv træning og bevægelse - fyraftenshold
- Intensiv træning og bevægelse - mandage
- Intensiv træning og bevægelse - mandage
- Intensiv træning og bevægelse - mandage
- Intensiv træning og bevægelse - to gange om ugen
- Intensiv træning og bevægelse - to gange om ugen
- Intensiv træning og bevægelse - to gange om ugen
- Bevægelse- styrke- afspænding for m/k.
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Effektiv træning af hofter og/eller knæ
- Gigthold
- Gigthold
- Gigthold
- Træn din balance og styrk din krop . Hensynshold
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
- TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K
Pilates
Pilates, Pilates, Pilates …
15 kurser
- Intensiv træning og bevægelse - fyraftenshold
- Intensiv træning og bevægelse - fyraftenshold
- Intensiv træning og bevægelse - fyraftenshold
- Intensiv træning og bevægelse - mandage
- Intensiv træning og bevægelse - mandage
- Intensiv træning og bevægelse - mandage
- Intensiv træning og bevægelse - to gange om ugen
- Intensiv træning og bevægelse - to gange om ugen
- Intensiv træning og bevægelse - to gange om ugen
- Bækkenbund og mave motion - Senior dame
- Bækkenbund og mave motion - Senior dame
- Bækkenbund og mave motion - Senior dame
- Bækkenbund og mave motion - Senior herre
- Bækkenbund og mave motion - Senior herre
- Bækkenbund og mave motion - Senior herre
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Skånsom optræning og afspænding
- Balancetræning, motion - begyndere- let niveau
- Balancetræning, motion - begyndere- let niveau
- Balancetræning, motion - begyndere- let niveau
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse
- Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede
- Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede
- Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
- Fodtræning - Sunde fødder og gode ben
- Fodtræning - Sunde fødder og gode ben
- Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold
- Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold
- Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold
- Blid yoga for begyndere / let øvede
- Blid yoga for begyndere / let øvede
- Blid yoga for begyndere / let øvede
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Mindfulness og meditation
- Mindfulness og meditation
- Mindfulness og meditation
- Mindfulness og meditation
- Morgen Yoga - Hatha Yoga
- Yoga - Hatha Yoga
- Yoga - Hatha Yoga
- Yoga for pensionister