Læs mere

Lær at massere - Massagekursus

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

Lær at massere...

Kurset kører over en weekend

Med et massagekursus til hjemmebrug vil du blive i stand til at give din partner/venner/familie en massage, som virker afslappende, og som kan forebygge gener som fx spændingshovedpine og afhjælpe ømme muskler. Efter 10 timer, vil du blive i stand til at udføre en afslappende massage på forsvarlig vis. Du vil få en enkel gennemgang af anatomien og få udleveret et overskueligt materiale, så du lettere vil kunne huske de massagegreb og teknikker, du lærer.

Du behøver ikke at have en partner med for at deltage på kurset. Medbring lagen samt håndklæde

Underviser: Jane Friis er RAB registreret massør (Medlem af Brancheforeningen for fysiurgisk Massage), ergoterapeut, træningsterapeut og muskelterapeut.

Fysiurgisk massage:

Fysiurgisk massage er en dybdemassage, hvor der bruges forskellige massage- teknikker til at gennemarbejde muskulaturen såvel på overfladen som i dybden.
Den fysiurgiske massage er baseret på kroppens anatomiske opbygning, hvor der specielt fokuseres på den enkelte muskels tilstand, udspring samt tilhæftning. Fysiurgisk massage er især effektiv, når der er tale om overbelastet muskulatur (stive, spændte muskler, myoser) Det kan bl.a. være efter ensidigt gentaget arbejde (belastende arbejdsstillinger), musearm, ”forkerte bevægelser” ved fx havearbejde, hold i nakken, afklemning af Iskias m.m.
Dybdegående fysiurgisk massage kan gives både forebyggende og behandlende:
·         Forbygger og afhjælper infiltrationer (myoser)
·         Løsner op for anspændte muskler
·         Forbedrer blodcirkulationen.
·         Afhjælper spændingshovedpine.
·         Forbedrer leddenes bevægelighed og styrke.
·         Afhjælper iskiasproblemer, sportsskader m.m..
·         Modvirker smerter i kroppen (ømhed, snurren, ubehag osv.)
·         Medvirker til psykisk og fysisk velvære
·         Forebyggelse og behandling af belastningsskader (bl.a. musearm/tennisalbue, hold i nakken)

Velvære massage:

Massage som ren forkælelse kan være meget givende for både krop og sjæl. At give sig selv et pusterum med en afslappende massage kan nærmest få tiden til at stå stille. Det kan være blid rygmassage, hovedbunds-, hånd-, ben, fod- eller nakkemassage - alt efter hvad du ønsker. Hovedformålet er forkælelse -  En pause i hverdagen, hvor du fyldes med energi og overskud.