Viden, udvikling og samvær
4700 NæstvedVælg område
Vis underviser
Mette Jørgensen
Ledige pladser

Fodtræning / balancetræning

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

Har du problemer med dine fødder, som f. eks. smerter, platfodet hed, nedsunken forfod, knyster o. lign, eller generes du af balanceproblemer.

Holdtræning om fredagen 5 gange, på Kildemarksvej 70, med fysioterapeut Mette Jørgensen som er specialuddannet indenfor bl.a. fodtræning, fysiopilates og mindfulness.

Fødderne er kroppens fundament, derfor skal de trænes. Fødderne er ofte den glemte del af træningen, og vi bliver ofte først opmærksomme på dem når de gør ondt. Det burde være lige omvendt, da mange problemer i bevægeapparatet kan afhjælpes og bedres via fodens funktion.

På kurset gennemgås betydningen af optimal funktion i fødderne., som også har indvirkning på din balance .

Vi træner din fødder og laver fod- og balance øvelser, som du også kan arbejde videre med hjemme.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 10-11-2017, kl. 08:30

Ugedag Fredag
Holdnr172-291
Adresse Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved
LokaleTræningslokalet
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

10-11-2017 Fredag 08:30  -  10:00
17-11-2017 Fredag 08:30  -  10:00
24-11-2017 Fredag 08:30  -  10:00
01-12-2017 Fredag 08:30  -  10:00
08-12-2017 Fredag 08:30  -  10:00
15-12-2017 Fredag 08:30  -  10:00
22-12-2017 Fredag 08:30  -  10:00
05-01-2018 Fredag 08:30  -  10:00
12-01-2018 Fredag 08:30  -  10:00
19-01-2018 Fredag 08:30  -  10:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Fodtræning / balancetræning

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Fredag 25-08-2017, kl. 08:30-10:00 AOF Næstved og Susålandet Mette Jørgensen

Fodtræning / balancetræning

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Fredag 02-02-2018, kl. 08:30-10:00 AOF Næstved og Susålandet Mette Jørgensen

Fodtræning / balancetræning

Ledige pladser
Pris i DKK 880,00
Fredag 04-05-2018, kl. 08:30-10:00 AOF Næstved og Susålandet Mette Jørgensen