Viden, udvikling og samvær
4700 NæstvedVælg område
Vis underviser
Jane Friis
Ledige pladser

Intensiv træning og bevægelse - to gange om ugen

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

På dette hold er der mange fysiske udfordringer med sved garanti. Hvis du virkelig vil gøre en indsats for at komme i rigtig god form, ændre din krop, evt har for mange kilo på sidebenene og markant ønsker at forbedre din kondition og styrke, så er dette holdet for dig, Det er ikke nogen hemmelighed, at det er hård træning. Træningen er hiit, som er høj intensitets interval træning. Måske er din form ikke god nu, men efter en ca. 3 mdr.s periode vil du, efter en ihærdig indsats, opleve en markant ændring på din krop. Den eneste forudsætning er, at du skal være indstillet på at arbejde hårdt for sagen...

Mrdbring liggeunderlag og en flaske vand.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 14-05-2018, kl. 16:30

Ugedag Mandag, Torsdag
Holdnr181-131
Adresse Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved
LokaleTræningslokalet
Holdtimer20
Antal mødegange20
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

14-05-2018 Mandag 16:30  -  17:20
17-05-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
24-05-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
28-05-2018 Mandag 16:30  -  17:20
31-05-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
04-06-2018 Mandag 16:30  -  17:20
07-06-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
11-06-2018 Mandag 16:30  -  17:20
14-06-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
18-06-2018 Mandag 16:30  -  17:20
21-06-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
25-06-2018 Mandag 16:30  -  17:20
28-06-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
02-07-2018 Mandag 16:30  -  17:20
05-07-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
09-07-2018 Mandag 16:30  -  17:20
12-07-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
16-07-2018 Mandag 16:30  -  17:20
19-07-2018 Torsdag 16:30  -  17:20
23-07-2018 Mandag 16:30  -  17:20

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Intensiv træning og bevægelse - to gange om ugen

Ledige pladser
Pris i DKK 1.000,00
Mandag 20-11-2017, kl. 16:30-17:20 AOF Næstved og Susålandet Jane Friis

Intensiv træning og bevægelse - to gange om ugen

Ledige pladser
Pris i DKK 1.000,00
Mandag 19-02-2018, kl. 16:30-17:20 AOF Næstved og Susålandet Jane Friis