Viden, udvikling og samvær
4700 NæstvedVælg område
Vis underviser
Lise Mosberg Meldgaard
Ledige pladser

Stolegymnastik

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

Trænger du til bevægelse men tror ikke du kan klare det?

Savner du aktivt og hyggeligt samvær med andre mennesker?

Siddende på stol arbejder vi hele kroppen igennem. Med kredsløbs og styrkende øvelser opnår du en tydeligere fornemmelse af din krop.

På dette hold er der fokus på at yde noget, så at mærke at man kan træne kroppen og blive lidt forpustet, selv om man sidder på en stol. Vi styrker de enkelte muskelgrupper- idet vi arbejder med kroppens egen vægt eller med modstand og øvelserne tilpasses efter deltagerne.

Vi slutter med lidt afspænding.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 18-04-2017, kl. 10:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr171-083
Adresse Symfonien
Enggårdsvej 1
4700 Næstved
LokaleTræningslokale/Gymna
Holdtimer10
Antal mødegange10
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

18-04-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20
25-04-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20
02-05-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20
09-05-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20
16-05-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20
23-05-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20
30-05-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20
06-06-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20
13-06-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20
20-06-2017 Tirsdag 10:30  -  11:20

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.