Viden, udvikling og samvær
4700 NæstvedVælg område
Vis underviser
Lise Mosberg Meldgaard
Ledige pladser

Blid træning og afspænding med Redondo bold

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

Dette kursus er for dig, som jævnligt er generet at spændte, stramme muskler, har smerter i skulder/ nakke, spændingshovedpine, rygsmerter eller lign. Du vil lære lette trænings- bevægelse og balanceøvelser, hvor Redondo bolden bliver inddraget, og du lærer også at bruge bolden til at træne din bækkenbund samt at afspænde og udstrække spændte muskelområder. Vi slutter undervisningen med en guidet afspænding.

Til kurset medfølger en Redondo bold og træningsvejledning så du selv kan fortsætte træningen hjemme efter endt kursus.

Medbring liggeunderlag.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 19-04-2018, kl. 10:15

Ugedag Torsdag
Holdnr181-091
Adresse Kildemarksvej 70
Kildemarksvej 70
4700 Næstved
LokaleSamlingssal
Holdtimer10
Antal mødegange10
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

19-04-2018 Torsdag 10:15  -  11:15
26-04-2018 Torsdag 10:15  -  11:15
03-05-2018 Torsdag 10:15  -  11:15
17-05-2018 Torsdag 10:15  -  11:15
24-05-2018 Torsdag 10:15  -  11:15
31-05-2018 Torsdag 10:15  -  11:15
07-06-2018 Torsdag 10:15  -  11:15
14-06-2018 Torsdag 10:15  -  11:15
21-06-2018 Torsdag 10:15  -  11:15
28-06-2018 Torsdag 10:15  -  11:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Blid træning og afspænding med Redondo bold

Ledige pladser
Pris i DKK 800,00
Torsdag 09-11-2017, kl. 10:15-11:15 AOF Næstved og Susålandet Lise Mosberg Meldgaard

Blid træning og afspænding med Redondo bold

Ledige pladser
Pris i DKK 800,00
Torsdag 25-01-2018, kl. 10:15-11:15 AOF Næstved og Susålandet Lise Mosberg Meldgaard