Viden, udvikling og samvær
4700 NæstvedVælg område
Vis underviser
Jane Friis
Ledige pladser

Lær at massere din partner

Ved spørgsmål ring til 20 40 42 10

Lær at massere din partner

Kurset kører over en lørdag og den efterfølgende søndag.

Med et massagekursus til hjemmebrug vil du blive i stand til at give din partner/venner/familie en massage, som virker afslappende, og som kan forebygge gener som fx spændingshovedpine og afhjælpe ømme muskler. Efter 10 timer, vil du blive i stand til at udføre en afslappende massage på forsvarlig vis. Du vil få en enkel gennemgang af anatomien og få udleveret et overskueligt materiale, så du lettere vil kunne huske de massagegreb og teknikker, du lærer.

Du behøver ikke at have en partner med for at deltage på kurset. Medbring lagen samt håndklæde

Underviser: Jane Friis er RAB registreret massør (Medlem af Brancheforeningen for fysiurgisk Massage), ergoterapeut, træningsterapeut og muskelterapeut.

Fysiurgisk massage:

Fysiurgisk massage er en dybdemassage, hvor der bruges forskellige massage- teknikker til at gennemarbejde muskulaturen såvel på overfladen som i dybden.
Den fysiurgiske massage er baseret på kroppens anatomiske opbygning, hvor der specielt fokuseres på den enkelte muskels tilstand, udspring samt tilhæftning. Fysiurgisk massage er især effektiv, når der er tale om overbelastet muskulatur (stive, spændte muskler, myoser) Det kan bl.a. være efter ensidigt gentaget arbejde (belastende arbejdsstillinger), musearm, ”forkerte bevægelser” ved fx havearbejde, hold i nakken, afklemning af Iskias m.m.
Dybdegående fysiurgisk massage kan gives både forebyggende og behandlende:
·         Forbygger og afhjælper infiltrationer (myoser)
·         Løsner op for anspændte muskler
·         Forbedrer blodcirkulationen.
·         Afhjælper spændingshovedpine.
·         Forbedrer leddenes bevægelighed og styrke.
·         Afhjælper iskiasproblemer, sportsskader m.m..
·         Modvirker smerter i kroppen (ømhed, snurren, ubehag osv.)
·         Medvirker til psykisk og fysisk velvære
·         Forebyggelse og behandling af belastningsskader (bl.a. musearm/tennisalbue, hold i nakken)

Velvære massage:

Massage som ren forkælelse kan være meget givende for både krop og sjæl. At give sig selv et pusterum med en afslappende massage kan nærmest få tiden til at stå stille. Det kan være blid rygmassage, hovedbunds-, hånd-, ben, fod- eller nakkemassage - alt efter hvad du ønsker. Hovedformålet er “forkælelse” -  En pause i hverdagen, hvor du fyldes med energi og overskud.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-05-2017, kl. 10:00

Ugedag Lørdag, Søndag
Holdnr171-119
Adresse Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved
LokaleTræningslokalet
Holdtimer10
Antal mødegange2
AfdelingAOF Næstved og Susålandet

Kursusdage

13-05-2017 Lørdag 10:00  -  15:00
21-05-2017 Søndag 10:00  -  15:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.